El Arte de Vivir
Curso de Meditación de
¡Comienza a meditar!
Recibe tu propio mantra y medita
estés dónde estés.
Dhi, en sánscrito, es intelecto y Sa quiere decir ecuánime. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
Profundo
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
En tres sesiones consecutivas de 2,5 horas cada una, se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Sobre el instructor
Experiencias con Sahaj Samadhi
Paloma
"Medito hace más de 20 años, pero con el mantra he profundizado más en mis meditaciones en un mes que en todo ese tiempo”
Maestra, 50 años
"Con el trabajo y el estudio necesitaba una herramienta para relajarme y descansar. La meditación no solo me permitió ese descanso, también me es más fácil concentrarme y estudiar.”
Juan
Estudiante, 25 años